而且这还没完，就在罗南消耗了体内大部分的蛋白质，脂肪后身体素质的转换与增强也只是进行了一半。
罗南现在都还是一种半完全体的状态。
而剩下的一半是一个缓释的过程，需要罗南补充大量的营养完成剩下的改造，并且把体重慢慢涨上去后，才会体现出来。
所以现在罗南的首要任务就是。
吃！
然而说实话，罗安爬到沙发上躺着后是一点力气都没有了，别说出门了，站起来都费劲儿。
好在现在有外卖。
罗南点开了支付宝，找到了KFC的外卖，然后一口气点了十份全家桶。
现在这种情况，高热量高蛋白的食物是个非常不错的选择。
半小时后外卖小哥带着十桶全家桶过来了，整整三个大口袋！
罗南战战巍巍打开门的时候外卖小哥还专门看了看罗南家里。
他以为罗南家正在聚餐什么的，否则也吃不到这么多全家桶啊。
可是出乎他意料的是，罗南还真只有一个人。
妈的，牛都吃不到这么多吧？
罗南关门的时候，外卖小哥在心里吐槽道。
然而他现在哪里知道，罗南觉得自己现在可以吃下一头牛！
整整十桶全家桶，在罗南的狼吞虎咽之下只坚持了不到二十分钟。
身体素质的提升是非常全面的，除了肌肉骨骼这些外，还有其他的配套成分。
比如消化吸收系统。
在吃炸鸡腿的时候，罗南意外的发现自己的牙齿现在坚硬无比，而且咬合力巨大，因为他嘎嘣嘎嘣的就把鸡腿骨头给嚼碎了。
碎到可以轻而易举吞下肚子那种。
旁边正再等着骨头吃的富贵儿，看到罗南两三口把鸡骨头都给嚼碎了吞下肚子，顿时变了成了“屎里面有毒”的惊恐表情。
一桶，两桶，三桶。
富贵儿一根骨头都没有分到。
就不停的在罗南旁边“呜呜呜”的叫着，口水已经流了一地。
罗南看富贵儿那可怜兮兮的样子，顺手丢给了它一根骨头。
把十桶全家桶吃完之后，罗南的肚子肉眼可见的变大了。
但是罗南却丝毫没有觉得胀痛，反而，他能够清楚的感知到他的肠胃正再疯狂的运作。
作为一个健身营养学的专家，罗南对消化系统也是有一定了解的。
蛋白质的消化通常是一点五到四小时，吸收的时间大概是八个小时。
而现在，不过短短二十分钟，罗南已经感觉到的胃里已经消化了一小部分食物了。
……
果然两个小时后，罗南就感觉到了自己的腹部一痛。
紧接着屎意狂野袭来。
这，来的太快了吧？
罗南疯狂的冲进了厕所里面。
可是就在罗南准备迎接一场“噼里啪啦”的释放时，却只有几小坨，又黑又丑又硬。
罗南一脸懵逼。
就这？
就这？
你要对得起你痛的这么厉害啊。
……
在身体极度缺乏能
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