第98章修炼基础内功!陈洛倾进阶学习《九阴真经》!
—番吃饱喝足之后。
陈曦将聋老太太送回了后院的屋子里面。
随后,便带着陈洛倾、宁伟、周长利三人,一起离开了红星四合院,朝着附近的郊区方向而去,离开的时候当然还是没有忘记顺手锁门的好习惯。
剩余的三十四个猪肉包子,陈曦直接将其收入了储物空间里面,可以当做食物吃。
传授技艺,涉及到了很多隐秘。
所以,哪怕是陈洛倾的好闺蜜何雨水,陈曦也并不想让她围观,至于说一-大爷阎埠贵更是识趣的离开了。
趁着这个机会,陈曦也打算传给自己妹妹一点护身技巧。
“首先,先进行扎马步。”
“这是所有练武之中的基础,只有将基础打牢固了,后面的修炼才会一帆风顺。”
“要不然的话,最后也只有宛如空中楼阁一般,不堪一击。”
第一次当别人的师傅,陈曦说实话也不太懂如何教别人。
毕竟,自己根本就没有经历过打熬身体的这个阶段,直接服用了完美基因强化液之后,身体各项属性就字节飙升到了常人的十倍以上,然后经过短暂的新兵训练,便踏上了战场。
整整两年的战场时间。
就算自己一开始没有任何的战斗经验。
但是在一场场生死之战中,再加上自己掌握的各种技能,最终还是生存了下来,并且完美掌握了身体的所有力量。
之后。
自己便觉醒了’地窖空间’。
自从开始修炼九阳神功之后,自己的修为境界便是突飞猛进,实力也是日新月异的增长。
完全没有体会过,什么叫做刻苦修炼。
不过。
没吃过猪肉,难道还没有见过猪跑吗?
很多么门派的根基功夫都是扎马步,所以陈曦也直接将其拿过来借鉴了一下。
动作要领是双脚外开15度,与肩膀宽度相同,然后微微蹲下,双脚尖开始转向前,重心下移,逐渐蹲深,双脚开大,达到自己两脚直到三脚宽,双手由环抱变成平摆,手心向下。
各派的马步大同小异,站马步桩主要有两个目的。
—是练腿力,二是练内功。
站桩就是聚气。
当然,这个练内功是指脏腑,而并非是内气。
“先来个二十分钟热热身,让我看看你们的基础水平怎么样。”
陈曦毫不留情的说道。
说实话。
—个完美的扎马步,可是一个非常消耗力气的活儿。
普通人估计站个五分钟左右,就会双腿开始颤抖起来,因为这对于身体各方面的要求可不低,尤其是对于初学者而言。
陈洛倾吃过’优质蟠桃’,再加上这段时间吃的还不错,所以体力方面较为充沛。
像是周长利和宁伟两个,虽然都有着不错的天赋,但是终究还是两个初中生年龄的少年,身体没有完全发育起-来。
五分
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