二人回到净业司内，简单了包扎下后就各自回房休息。
一回到屋内，陆长生就掏出那枚血魄珠，珠身成黑色，内部却有几道血色花纹，显着极为诡异。
握在手中，除了那丝丝令人不舒服的鬼气外，同时还有一股清凉之意直冲脑海，消除了陆长生精神上的疲惫。
对道术修炼有帮助吗……
陆长生想起来那青面邪修的话，只可惜道术要比武功心法更为难得，他到现在也没有得到道术的修炼法门。
他又想到陈三平送给自己的小竹人，也是奇妙无比……
“如果有机会的话，可以加修一门道术，反正自己有加点系统，早点学可以早点打基础。”
陆长生如是想着，就将血魄珠收了起来，见天色已经微微亮，便急忙强迫自己休息。
第二日上午。
陆长生很快就自动醒来。
他进到锻体境后，精血旺盛异于常人，即便是再疲惫，只需要休息片刻，就又能生龙活虎起来。
同时，调出面板。
【武技】：混元桩（大成，320/700）、五虎暴血刀（小成，260/480）、金刚淬体功（第二层，600/1000）
剩余阳能：720点。
“消耗380点阳能，将混元桩提升到圆满境界。”
陆长生心中默念。
想要快速提升境界，就只有提升混元桩这种基本的修炼功法才成。
顿时一股热流窜便全身！
不同于凡人境练皮练血，进入到锻体境者，更重要的是练骨。
骨为人之干。
正所谓骨重筋灵，筋长力大。
锻体境强者要练的，就是把身体上的二百零六块骨头练成磐石一般坚韧，还要与自身的肌肉和气劲完美串联。
锻体境大成者，将会完成第一次伐骨洗髓，达到骨血齐鸣，虎豹雷音的状态！
不仅攻击力和抗击打能力都将极大增强，全身彻底产生脱胎换骨的变化，为下一步拓展体内经脉，开辟丹田气海的入脉境做好准备。
所以这一次的变化……异常猛烈！
陆长生全身的骨骼，都发出炸雷一般的噼噼啪啪的响动，仿佛是被一柄柄锯齿硬生生的从全身一块块骨骼划过，不断的雕塑着他周身的每一个骨节，使之更加坚硬和有韧性！
强烈的痛苦持续了整整一刻钟……
才逐渐消失。
陆长生半弓着腰，浑身湿漉漉的仿佛刚从水里捞出来一样，浑身上下的数万毛孔中，也渗出一层黑泥。
这都是他骨中的杂质。
他睁开眼睛！
此刻，随着他身体出现变化，他眼睛也变得更加明亮和锐利。
“混元桩（圆满）”
“锻体境四品上。”
陆长生知道。
阳能虽然神奇，可以提升功法和功法提升后所带来的身体改变，但终究是有一些与自己实际练成的差距。
比如说五虎暴血刀的技巧，以及自己初学混元桩时，松胯的诀窍等
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